Online grupinės treniruotės

Penkis kartus per savaitę vedame kūno formavimo online grupines treniruotes rytais ir vakarais. Pratimuose akcentuojame lėtą tempą, įtemptus raumenis tam, kad judesys būtų daromas ne iš inercijos, o maksimaliai įdarbinant konkrečius raumenis. Įdomu tai, kad kiekvienoje treniruotėje dalyvaujame abi trenerės – viena veda treniruotę, diktuoja tempą, taiso klaidas, akcentuoja atlikimo techniką, o kita – rodo kaip atlikti visus pratimus.

Įsigyti abonementą